｛訓黎頸｝(學名: 落枕)
是否一定要LOCK頸？
相信很多人都看過電視劇集中醫師或者是神醫大俠等，對於頸梗的求助者，「啪」的一聲，把患者的頭一擰，戲劇性地使他們的頸重獲自由。然後，患者會露出驚訝、佩服、感激等表情，大聲喊着「嘩，很神奇呀」。究竟現實中，是不是頸梗了就要接受LOCK頸的治療呢？而治療「頸梗」這個症狀有無其他治療方法呢？
首先我們要理解LOCK頸的原理。LOCK頸的原理其實也有很多流派及說法，有的手法學派會以「牽拉及擰頸」為唯一主手段，目的是希望借助肌肉本身的彈力把頸椎彈回復位。有的手法學派會以手按壓某節錯位的頸椎，進行擰頸牽拉等手法，以圖復位。有的手法學派用力較重，希望透過外力替頸椎附近黏連的軟組織鬆開。而有的手法學派則認為LOCK頸能把突出的椎間盤回納。
不過無論如何，LOCK頸是一個較高風險的手法，要知道整列頸椎椎體前面有一條人體最重要的神經─脊髓─通過，如果lock頸時損傷了脊髓，輕則出現脊髓節段以下的肢體麻木乏力，較重者則會出現肢體癱瘓，最嚴重者可以是出呼吸停頓而死亡。
「訓黎頸」(學名：落枕)在骨傷科醫師的診治裏是一個常處理的問題。筆者臨床發覺，大部份患者其實無需LOCK頸。患者通常因為平素頸部勞損，再加上睡覺姿勢不佳，冷氣太涼，枕頭高度不合適等原因，使頸部的軟組織出現箝頓的情況，産生了典型落枕的症狀：患者一早醒來發現，患側頸肩部壓痛明顯，頸部轉側明顯受限，患側頸肩肌肉出現條索狀繃緊。臨床上只要需針灸，拔罐，刮痧，推拿(不包括LOCK頸)等手法，使箝頓的地方釋放出來，然後患者便會戲劇性地明顯恢復頸部的功能，及頸肩部壓痛消失，無需要接受LOCK頸治療。
臨床上也曾經發現過有病人因LOCK頸而使頸部肌肉被扭傷，尤其是在剛「訓黎頸」之後，因為患側頸肌緊縮，失去彈性，於是LOCK頸的迅速爆發力及過份的扭轉使頸肌被扭傷。
頸梗的出現常見與頸椎病有關。我們知道頸椎是由很多組肌肉拉着，所以當頸肌長期勞損而失去彈性時，頸椎就會跟着受累，也同時加劇頸椎附近軟組織退化。頸椎與椎之間有軟骨(名為椎間盤)墊着，功用是像氣墊般吸震；而頸椎周圍有靱帶包圍，用以固定頸椎排列。這些頸椎，椎間盤，靱帶等地方出現骨質增生，椎間盤脫水硬化，椎體移位，靱帶鬆馳等出現退化性現像時，就會産生頸椎病。
比喻來說，頸椎是塔身，肌肉就是鋼索地椿，而軟骨及靱帶等軟組織就是鞏固塔身的物料。醫治頸椎病，就像修輯一個危塔，一定要先整好鋼索地椿，使周圍拉力平衡，使塔身自然回復挺直，然後修補鞏固塔身的物料，使塔身堅固，可以抵抗風吹雨打，而不是主要以任何外力扶着塔身挺直。
用回醫學用語說，即是先以手法，針灸，拔罐，刮痧等方法修好頸肩部肌肉，使其恢復彈性，然後以內服藥物，休息，飲食，運動，晒太陽等方法加强修復軟組織的退化。在過程入面LOCK頸並不是主要的治療手段。臨床上常可以觀察到很多LOCK完頸的頸椎病患者，雖然LOCK完之後會立即覺得好轉，但在很短的時間之內又復發，原因是頸肌及其附近的軟組織並未修復好。
綜合上述內容，「訓黎頸」(學名: 落枕)是否一定要LOCK頸？」這一個問題，筆者認為答案是不一定要。
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